DEIN COACH
Diane
Bereits während meinem Studium der Bewegungs-und Sportwissenschaften mit dem Schwerpunkt Prävention und Rehabilitation, faszinierte mich die unterschiedliche Motivation von Menschen für die Bewegung. Neben meinem Studium begann ich andere Triathleten zu trainieren. Mit der Zeit begann bei mir das Interesse, auch nicht Sportler für einen "bewegten" Alltag zu motivieren.
Als Leistungssportlerin realisierte ich bald, dass es in der Theorie nur wenig Platz für die Individualität des Menschen gibt. Durch meine eigenen Erfahrungen als Sportlerin, weiss ich, dass genau diese Individualität entscheidend sein kann. Leistungssport ist eine Gratwanderung und ich lernte ebenso, wie wichtig die Erholung und Prävention ist. Nicht die Kilometer sind entscheidend um erfolgreich zu sein, sondern die Qualität und Konstanz im Training und dass der Körper dabei die Hauptrolle spielt. Diese Philosophie verfolge ich auch als Coach.
Um das persönliche Ziel zu erreichen, braucht es mehr als nur Training. Durch die Ausbildung zum Health Coach, konnte ich mein Wissen in den Bereichen Training, Ernährung, Supplemente und Mindset vertiefen und mit meinen eigenen Erfahrungen als Sportlerin verknüpfen. Jedes Ziel setzt den Gang zur Startlinie voraus. Ich habe gelernt, dass am Ende nicht das Ziel entscheidend ist, sondern der Prozess zum Ziel. Der Start, das Durchhalten und die vielen Erfahrungen während diesem Weg. Ich möchte die Leute motivieren aktiv zu sein, ein Leben lang.
Ob du die Hawaii Qualifikation anstrebst, deinen ersten Hyrox absolvieren möchtest oder den Zugang zu einem aktiven und gesunden Leben suchst, freue ich mich, dich dabei begleiten zu dürfen.