HEALTH COACHING

​Die Ausbildung zum zertifizierten Health Coach gibt mir die Möglichkeit mein Wissen aus Studium und Leistungssport zu verknüpfen und zu ergänzen.  Der Hauptfokus der Ausbildung lag in den Themen Training, Ernährung, Mindset und Gesundheit.  Dank meiner Weiterbildung zum Health Coach kann ich mich auch nach bestandener Prüfung mit anderen Coaches und Dozenten austauschen. Dies hilft mir immer auf dem neusten Stand zu sein.

Das Health Coaching richtet sich an Menschen, die in ihre Gesundheit investieren wollen. Sportler oder Nichtsportler spielt hier keine Rolle.

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Mögliche Schwerpunkte:

• Bewegung in den Alltag integrieren bzw. in Bewegung kommen

• Gewichtsmanagement

• Ernährung optimieren, allgemein oder spezifisch bei Sportlern

• Wettkampfverpflegung optimieren

• Regeneration optimieren

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Wusstest du, dass dein Darm einen immensen Einfluss auf deine Gesundheit hat?

Wusstest du, dass dich Magnesium beim Schlafen unterstützen kann?

Wusstest du, dass du mit deiner Atmung dein Nervensystem beeinflussen kannst?

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Das Health Coaching lässt sich auch gut mit dem Personaltraining oder dem Triathlon Coaching kombinieren. 

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Kosten:

Coaching Programm: Auf Anfrage